Coaching
De coachingstrajecten zijn altijd flexibel qua aanpak en afgestemd op jouw situatie, waarbij ik als coach vooral een vragende en (positief) kritische rol heb, je op momenten dat dat nodig is een spiegel voorhoud en je verschillende opdrachten krijgt.
Persoonlijke coaching
Bij persoonlijke coaching draait het om het bereiken van concrete en haalbare doelen. Je leert je kwaliteiten beter kennen en – zeker niet onbelangrijk – te waarderen en bewust te gebruiken. Daarnaast krijg je handvatten om beter om te gaan met je valkuilen en (negatieve) emoties. Ik gebruik daarvoor diverse methodieken die ik altijd afstem op jouw situatie.
Mogelijke onderwerpen voor een persoonlijk coachingstraject zijn:
• Omgaan met emoties en conflicten
• Balans tussen zakelijk en privé
• Het benutten van je talenten en kwaliteiten
• Effectieve communicatie
• Burn-outklachten
Loopbaancoaching
Je hebt werk, maar je merkt steeds meer dat je uitkijkt naar het weekend, dat je weinig of geen energie meer krijgt van datgene wat je doet, maar dat het je energie kost. Dat je niet het gevoel hebt dat je werkelijk een nuttige bijdrage levert. En dat je jezelf steeds vaker afvraagt of je op de juiste plek zit.
Als je ook maar iets van het bovenstaande herkent dan kan het tijd zijn om eens kritisch te kijken naar wat je dan wel wilt, wat voor werk jou wel energie geeft en wat er wel bij jou past. Misschien kun je dit zelf, maar mocht je merken dat je er zelf niet uitkomt dan kan loopbaancoaching je helpen. Ik begeleid mensen al jaren in dit proces. Door het maken van een loopbaanplan, waarbij ik je zeer specifieke vragen stel en het maken van gerichte opdrachten krijg je duidelijkheid over wat voor soort bedrijf bij je past, wat je drijfveren en kwaliteiten zijn, wat voor bijdrage jij wilt leveren en wat voor werk je energie geeft.
Coaching bij burn-outklachten
Een op de 6 mensen kampt tegenwoordig met burn-out klachten door een (te) hoge werkdruk. Wat we vaak vergeten is dat topsporters ook niet iedere dag een wedstrijd kunnen lopen.
Omdat ik de laatste jaren steeds meer mensen in coaching kreeg met burn-outklachten ben ik onder andere de opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen. Sinds twee jaar ben ik gecertificeerd mindfulnesstrainer en heb ik een traject ontwikkeld specifiek voor mensen met burn-out klachten, waarbij ik personal coaching en mindfulnessoefeningen met elkaar combineer.
Bedrijfscoaching
Het is voor organisaties noodzakelijk om op effectieve wijze op de constante veranderingen in de maatschappij in te kunnen spelen. Flexibiliteit en slagkracht bij medewerkers is hierbij van groot belang, maar wel zonder dat dit ten koste gaat van henzelf.
Coaching on the job
Bij dit coachingstracject loop ik mee in de dagelijkse praktijk. Zit ik bij gesprekken, vergaderingen, en andere bijeenkomsten en ben ik als het ware een ‘fly on the wall’. Aan het eind van de dag krijg je feedback op mogelijke blokkades, gedrag en stijl van communiceren. We kijken daarbij zowel naar effectieve als minder effectieve handelingen.
Mogelijke doelen bij coaching on the job zijn inzicht krijgen in:
• Samenwerking met collega’s
• Communicatie met anderen
• Persoonlijke blokkades
Executive coaching
De topmanager geeft misschien minder direct sturing aan anderen, maar staat voor veel andere uitdagingen. Hoe blijf je scherp? Met wie deel je je twijfels, visie en vragen? Op wat manier toets je nieuwe ideeën en van wie krijg je (confronterende) feedback? Als onafhankelijke coach help ik je daar een beter inzicht in te krijgen door kritische vragen te stellen, door te vragen, te confronteren en een spiegel voor te houden.
Persoonlijke coaching
Bij persoonlijke coaching draait het om het bereiken van concrete en haalbare doelen. Je leert je kwaliteiten beter kennen en – zeker niet onbelangrijk – te waarderen en bewust te gebruiken. Daarnaast krijg je handvatten om beter om te gaan met je valkuilen en (negatieve) emoties. Ik gebruik daarvoor diverse methodieken die ik altijd afstem op jouw situatie.
Mogelijke onderwerpen voor een persoonlijk coachingstraject zijn:
• Omgaan met emoties en conflicten
• Balans tussen zakelijk en privé
• Het benutten van je talenten en kwaliteiten
• Effectieve communicatie
• Burn-outklachten
Loopbaancoaching
Je hebt werk, maar je merkt steeds meer dat je uitkijkt naar het weekend, dat je weinig of geen energie meer krijgt van datgene wat je doet, maar dat het je energie kost. Dat je niet het gevoel hebt dat je werkelijk een nuttige bijdrage levert. En dat je jezelf steeds vaker afvraagt of je op de juiste plek zit. Als je ook maar iets van het bovenstaande herkent dan kan het tijd zijn om eens kritisch te kijken naar wat je dan wel wilt, wat voor werk jou wel energie geeft en wat er wel bij jou past. Misschien kun je dit zelf, maar mocht je merken dat je er zelf niet uitkomt dan kan loopbaancoaching je helpen. Ik begeleid mensen al jaren in dit proces. Door het maken van een loopbaanplan, waarbij ik je zeer specifieke vragen stel en het maken van gerichte opdrachten krijg je duidelijkheid over wat voor soort bedrijf bij je past, wat je drijfveren en kwaliteiten zijn, wat voor bijdrage jij wilt leveren en wat voor werk je energie geeft.
Coaching bij burn-outklachten
Een op de 6 mensen kampt tegenwoordig met burn-out klachten door een (te) hoge werkdruk. Wat we vaak vergeten is dat topsporters ook niet iedere dag een wedstrijd kunnen lopen. Omdat ik de laatste jaren steeds meer mensen in coaching kreeg met burn-outklachten ben ik onder andere de opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen. Sinds twee jaar ben ik gecertificeerd mindfulnesstrainer en heb ik een traject ontwikkeld specifiek voor mensen met burn-out klachten, waarbij ik personal coaching en mindfulnessoefeningen met elkaar combineer.
Bedrijfscoaching
Coaching on the job
Bij dit coachingstracject loop ik mee in de dagelijkse praktijk. Zit ik bij gesprekken, vergaderingen, en andere bijeenkomsten en ben ik als het ware een ‘fly on the wall’. Aan het eind van de dag krijg je feedback op mogelijke blokkades, gedrag en stijl van communiceren. We kijken daarbij zowel naar effectieve als minder effectieve handelingen.
Mogelijke doelen bij coaching on the job zijn inzicht krijgen in:
• Samenwerking met collega’s
• Communicatie met anderen
• Persoonlijke blokkades
Executive coaching
De topmanager geeft misschien minder direct sturing aan anderen, maar staat voor veel andere uitdagingen. Hoe blijf je scherp? Met wie deel je je twijfels, visie en vragen? Op wat manier toets je nieuwe ideeën en van wie krijg je (confronterende) feedback? Als onafhankelijke coach help ik je daar een beter inzicht in te krijgen door kritische vragen te stellen, door te vragen, te confronteren en een spiegel voor te houden.
Persoonlijke coaching
Bij persoonlijke coaching draait het om het bereiken van concrete en haalbare doelen. Je leert je kwaliteiten beter kennen en – zeker niet onbelangrijk – te waarderen en bewust te gebruiken. Daarnaast krijg je handvatten om beter om te gaan met je valkuilen en (negatieve) emoties. Ik gebruik daarvoor diverse methodieken die ik altijd afstem op jouw situatie.
Mogelijke onderwerpen voor een persoonlijk coachingstraject zijn:
• Omgaan met emoties en conflicten
• Balans tussen zakelijk en privé
• Het benutten van je talenten en kwaliteiten
• Effectieve communicatie
• Burn-outklachten
Loopbaancoaching
Je hebt werk, maar je merkt steeds meer dat je uitkijkt naar het weekend, dat je weinig of geen energie meer krijgt van datgene wat je doet, maar dat het je energie kost. Dat je niet het gevoel hebt dat je werkelijk een nuttige bijdrage levert. En dat je jezelf steeds vaker afvraagt of je op de juiste plek zit.
Als je ook maar iets van het bovenstaande herkent dan kan het tijd zijn om eens kritisch te kijken naar wat je dan wel wilt, wat voor werk jou wel energie geeft en wat er wel bij jou past. Misschien kun je dit zelf, maar mocht je merken dat je er zelf niet uitkomt dan kan loopbaancoaching je helpen. Ik begeleid mensen al jaren in dit proces. Door het maken van een loopbaanplan, waarbij ik je zeer specifieke vragen stel en het maken van gerichte opdrachten krijg je duidelijkheid over wat voor soort bedrijf bij je past, wat je drijfveren en kwaliteiten zijn, wat voor bijdrage jij wilt leveren en wat voor werk je energie geeft.
Coaching bij burn-outklachten
Een op de 6 mensen kampt tegenwoordig met burn-out klachten door een (te) hoge werkdruk. Wat we vaak vergeten is dat topsporters ook niet iedere dag een wedstrijd kunnen lopen. Omdat ik de laatste jaren steeds meer mensen in coaching kreeg met burn-outklachten ben ik onder andere de opleiding tot mindfulnesstrainer gaan volgen. Sinds twee jaar ben ik gecertificeerd mindfulnesstrainer en heb ik een traject ontwikkeld specifiek voor mensen met burn-out klachten, waarbij ik personal coaching en mindfulnessoefeningen met elkaar combineer.
Bedrijfscoaching
Coaching on the job
Bij dit coachingstracject loop ik mee in de dagelijkse praktijk. Zit ik bij gesprekken, vergaderingen, en andere bijeenkomsten en ben ik als het ware een ‘fly on the wall’. Aan het eind van de dag krijg je feedback op mogelijke blokkades, gedrag en stijl van communiceren. We kijken daarbij zowel naar effectieve als minder effectieve handelingen.
Mogelijke doelen bij coaching on the job zijn inzicht krijgen in:
• Samenwerking met collega’s
• Communicatie met anderen
• Persoonlijke blokkades
Executive coaching
De topmanager geeft misschien minder direct sturing aan anderen, maar staat voor veel andere uitdagingen. Hoe blijf je scherp? Met wie deel je je twijfels, visie en vragen? Op wat manier toets je nieuwe ideeën en van wie krijg je (confronterende) feedback? Als onafhankelijke coach help ik je daar een beter inzicht in te krijgen door kritische vragen te stellen, door te vragen, te confronteren en een spiegel voor te houden.
“Do or do not, there is no try”
Yoda, Star Wars
voor een kosteloos intakegesprek?
Ik ben bereikbaar via het contactformulier, e-mail of telefoon.